Ryghold

ryg hold amager

Til dig der ønsker at få en stærkere ryg eller vedligeholde styrken og stabiliteten i din ryg.




– Du kan deltage med eller uden henvisning.

Hvornår
Der trænes hver tirsdag 13.00 - 14.00

Beskrivelse

Fokus bliver lagt på at styrke ryggen helt indefra og ud, så du får en sundere og stærkere ryg.



Træningen vil indeholde øvelser på store træningsbolde, efter følg-mig princippet, samt cirkeltræning med brug af frivægte og øvelser med brug af egen kropsvægt.




Det er vigtigt at øvelserne udføres korrekt. Derfor vægtes individuel korrektion af øvelserne meget!

Underviser
Tine

MERE INFORMATION
Ring til os og få mere information om dine muligheder.

telefon amager3296 6002

 

3296 6002
Book online

Amagerbro Fysioterapi & Træningscenter
Kirkegårdsvej 25 A
2300 København S


  FYSIOTERAPI

  TRÆNINGSCENTER

  PRISER

  ÅBNINGSTIDER