Individuel træning i vores træningscenter

Sammensatte 3

Vores fysioterapeuter sammensætter træningen ud fra dine mål, ønsker og behov. Altid med fokus på at kroppen skal genvinde sin fysiske styrke, så du får overskud til alle hverdagssituationer lige fra indkøb til elitegymnastik.

Træningscenteret har plads til alle, som er i et fysioterapeutisk forløb hos os.

  • Nystartede får tilrettelagt et træningsprogram og har mulighed for at få en personlig træner med hver gang.
  • Hvis du har afsluttet dit forløb, er du meget velkommen til på egen hånd at fortsætte din træning.

Træning med henvisning fra egen læge

Kommer du med henvisning fra din læge, vil du blive tilknyttet en fast fysioterapeut. I fællesskab udformer I et træningsprogram, som du på egen hånd følger gennem en afgrænset periode. Du kan også vælge at have din personlige fysioterapeut med rundt til at vejlede og hjælpe dig med at udføre øvelserne korrekt.

Dit træningsforløb varer typisk 2-3 måneder, hvorefter du sammen med din fysioterapeut følger op på, hvor langt du er nået i forhold til dine mål. Din træningsperiode forlænges efter behov, hvis du er interesseret i det.

Praktisk info

Træningscentret ligger sammen med klinikken på Kirkegårdsvej 25A, 2300 København S, og vi har åbent for træning fra mandag til torsdag kl. 8 til 18 og hver fredag kl. 8 til 15. Der er lukket i weekenden.

Vi har omklædningsrum til både kvinder og mænd samt enkelte badefaciliteter. Alle rum har handikapvenlig adgang.

Priser for personlig træner og medlemskab

  • Et medlemskab koster DKK 299,- (incl. et individuelt træningsprogram). Herefter har du adgang til alle faciliteter med træningsrum, maskiner og relevante hjælpemidler.
  • Hver måned betaler du DKK 249,- (dog kun DKK 199,- hvis du opretter en PBS-aftale).
  • En personlig træner koster DKK 249,- pr. halve time.
  • Prisen for et nyt træningsprogram koster fra DKK 249,- til 498,- alt efter om du booker en ½ eller 1 time.
  • Du kan tilkøb en måling af din fedtprocent til DKK 75,- eller en konditest til DKK 150,-

Du kan til enhver tid opsige dit medlemskab med 2 måneders varsel.

TRÆN PÅ ET AF VORES HOLD

Vi tilbyder også holdtræning. Priserne for holdtræning varierer. Se alle priser her.

FYSIOTERAPEUTISKE HOLD
Med en henvisning har du mulighed for at deltage på et eller flere af vores ugentlige hold, hvor en fysioterapeut underviser eller vejleder. Disse hold er målrettet deltagere med forskellige diagnoser. Lige nu har vi blandt andet parkinsonhold, genoptræningshold og træning i varmtvandsbassin.

HOLDTRÆNING FOR ALLE
Vi tilbyder en bred vifte af hold fra yoga, ryghold, knæhold og fød-fødselshold. Her er åbent for alle (en henvisning fra din læge er ikke nødvendig).

Fællesmålet for holdene er at øge kroppens energiniveau og komme i fysisk og mental balance gennem afspænding, åndedræt, udspænding og fysisk brug af kroppen. Kort og godt at forbedre din livskvalitet.

TILMELD DIG I VORES RECEPTION ELLER DIREKTE HOS DIN FYSIOTERAPEUT/ BEHANDLER

 

 

MERE INFORMATION
Ring til os og få mere information om dine muligheder.

telefon amager3296 6002

 

3296 6002
Book online

Amagerbro Fysioterapi & Træningscenter
Kirkegårdsvej 25 A
2300 København S


  HOLDTRÆNING FOR ALLE

  TRÆNINGSCENTER

  FYSIOTERAPEUTISKE HOLD

  PRISER


 

ÅBNINGSTIDER

Mandag og onsdag
kl. 08.00 til 18.00

Tirsdag og torsdag
kl. 08.00 til 18.00

Fredag
kl. 08.00 til 15.00

Lørdag og søndag
Lukket

Lukkedage i julen

Vi holder lukket følgende dage:

- Den 24. december,
- Den 25. december,
- Den 31. december
- Den 1. januar.